Alerte au ronflement dans les lits européens: une personne sur deux est agacée

Dort-on dans un même lit lorsqu'on est en couple? Et plus important encore: avec des couvertures séparées ou une commune? Quels sont les avantages de partager un lit, et quels en sont les inconvénients? Dans le cadre d'une enquête représentative menée par l'institut de sondage YouGov pour le compte de la boutique en ligne Galaxus, 2663 personnes de Suisse, d'Allemagne, d'Autriche, d'Italie et de France ont donné leur avis sur la question.

Peu de risque de vol de couverture dans la région DACH
Dans une relation, on partage le lit avec son partenaire. C'est un fait consensuel en Europe. Cependant, en ce qui concerne l'utilisation des couvertures, les avis divergent: quatre couples sur cinq en Italie et en France partagent une couverture commune. Très peu de gens ont plusieurs couvertures par lit.

En Autriche et en Allemagne, la tendance est différente: trois couples sur cinq préfèrent des couvertures individuelles. La Suisse est la plus diverse dans ce débat: la moitié des couples optent pour des couvertures séparées, tandis qu'un tiers les partage.

Le ronflement agaçante tout le monde, partout
Pour ceux qui partagent leur lit, il y a un grand perturbateur commun: le ronflement. Une personne sur deux en Europe est dérangée par le bruit de tronçonneuse du ou de la partenaire. C'est de loin le facteur qui cause le plus de disputes dans les chambres à coucher. Les femmes sont nettement plus souvent gênées par les partenaires ronfleurs. En Allemagne, en France et en Suisse, deux femmes sur trois en souffrent. Chez les hommes, ils sont environ quatre sur dix. Cela pourrait être dû au fait que, selon la recherche, les femmes ont un sommeil plus léger et les hommes ronflent plus souvent et plus intensément pour des raisons physiologiques.

Plus on vieillit, plus le nez de la personne à côté semble ronfler – et agacer. Dans tous les pays étudiés, les personnes de plus de 60 ans sont en tête de ce classement.

Les couvertures communes augmentent les risques de vol de couverture: en France, une personne sur quatre est agacée que le partenaire tire la couverture de son côté. En Italie, c'est une personne sur cinq, tandis qu'en Allemagne et en Autriche, seule une personne sur dix en souffre.

En Suisse et en Allemagne, en plus des ronflements, le sommeil agité de la personne à côté provoque également des tensions.

Pourquoi partager un lit à deux est apprécié
Ce qui plaît aux Françaises, Autrichien et Allemands, c'est particulièrement la proximité ou le câlinage. Les jeunes couples de 15 à 29 ans semblent adorer les câlins: quatre sur cinq aiment cette proximité. En Suisse pragmatique, la posture du pêle-mêle est légèrement dépassée par le principe qu’un lit partagé fait simplement partie d'une relation. Et en Italie, c'est l'intimité qui est en première place.

Sur le plan des sexes, un tableau uniforme se dessine en Europe: les hommes aiment plus souvent que les femmes l’intimité et considèrent qu’un lit partagé fait partie de la relation. Les femmes apprécient plus souvent le sentiment de sécurité. Tout le monde aime le câlinage.

Le rêve d’un lit individuel persiste
Les faits sont établis. Passons à un jeu de pensée: qui aimerait dormir seul, s'il ou elle le pouvait? En Allemagne et en France, plus d'une personne sur trois – au moins de temps en temps. Dans les relations allemandes, l'envie de lits séparés de manière permanente est également la plus forte (12 %). En revanche, en Suisse, seule une personne sur cinquante souhaite toujours s'endormir seule.

En Suisse et en Allemagne, les femmes rêvent bien plus souvent que les hommes de nuits solitaires: en Allemagne, c'est le cas de quatre femmes sur dix, contre seulement un homme sur sept. En Suisse, c'est une femme sur trois contre un homme sur cinq. C'est différent en Autriche: là-bas, un homme sur sept trouverait géniale une séparation permanente des lits. C'est le record européen.

Cependant, actuellement, dans l'univers relationnel européen, passer outre le lit commun est impensable – malgré les ronflements ou le vol de couverture.

L'article a été initialement publié le 10.04.2026 sur le site web de Digitec Galaxus AG.

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